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こ、腰が・・・

腰痛がやばいです。

先日職場に非常用の保存水が大量に届き(発注したのは自分ですが)

何度も往復するのもかったるいな~、と怠け心を出したのが失敗の始まり。

その時はどうって事無かったんですよ。結構俺もヤレるじゃん!的な。

で、次の日の朝起きようとした時に腰にモウレツな痛みが・・・うぐっ。

次の日の事だったので最初は原因が分りませんでしたよ。

うなりながら朝の支度をしながら、あ・・・昨日のアレか?あれなのか?

でも後悔先に立たずでして。

色々と不便はあるのですが、キッツイのがシャンプー。私は前かがみになって洗う派なので。

それ以外も立ったり座ったりするたびに「う~う~」とか「どっこいしょ」とか言いながら頑張って日々の用事はこなしているのですが、

ピアノがキッツイ!

重たいイスを引っ張り出す時点で「こりゃムリか?」と思ったんですが、

弾いてみるとこれまたキッツイ!

イスを高めにして前かがみで弾いてみたりしたのですがあまり意味無し。

と言うのもどうやら関節とかではなくて筋肉の故障らしく(詳しい知人にきいてみた)

姿勢を変化させなければほとんど痛く無い。

ならば。

一回ぐっとこらえて状態をそらして、これ以上無いだろうって位に正しい姿勢で姿勢を固定して弾いてみた。

疲れる感じはするけど、案外良かった・・・。

上体の安定ってホントに大事なんですね。

それと腰の痛い部分に神経を集中させているせいか、微妙に腕の脱力がうまくできてる気が・・・

う~~ん。ピアノって手で弾こうと思っちゃだめなんだろうか。

正しく手が動かせるのは当然なレベルで、他のところに意識を持っていったほうが良いのかもしれん・・・が、まだそのレベルじゃないって事か。

なんにしても早く治ってくれ~~~。

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ピアノ」カテゴリの記事

コメント

もしもね、ピアノが手で弾くものなら
手の大きい人しか、腕力ある大人しか弾けないと思いません?(笑)

まぁ、有利不利はありますが、それは今のところは置いといて。とりあえず、ご自愛ください

投稿: yushia | 2013年11月14日 (木) 午後 11時56分

ユシアさん、すっかり寒くなりましたがお元気ですか?
そうなんですよね!子供でも弾けるんですよね!
当たり前の事を忘れていました。
子供をイメージして弾いてみるのも良い方法かも知れませんね~♪

昔過ぎて難しいですけど…

投稿: Karasu | 2013年11月17日 (日) 午前 11時32分

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